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Manchmal ist es Zeit, langsamer zu werden. Den Kopf zur Ruhe kommen zu lassen. Tief durchzuatmen – und einfach da zu sein.
Unser Yoga für Anfänger schenkt dir genau diesen Moment. Einen geschützten Raum, in dem du loslassen darfst, ohne etwas leisten zu müssen. Einen Ort, an dem dein Atem wieder ruhig wird und dein Körper sanft in Bewegung kommt.
Auf unserer idyllischen, geschützen Naturwiese am Hafen, umgeben von frischer Luft und Weite, findest du Ruhe und neue Kraft. Die Natur begleitet dich dabei – mit Stille, Licht und einem Gefühl von Freiheit. Und wenn das Wetter einmal nicht mitspielt, finden wir in der Arche einen warmen, geborgenen Platz für unsere gemeinsame Zeit.
Mit achtsamen Bewegungen, sanften Dehnungen und bewusster Atmung wirst du behutsam durch die Stunde geführt. Ganz ohne Druck, ganz in deinem Tempo. Perfekt für alle, die Yoga neu entdecken und mehr bei sich ankommen möchten.
Wichtiger Hinweis: Unser Kurs richtet sich gezielt an Einsteiger.
Dauer ca. 60 Minuten
Treffpunkt:
Hafen, Wieck
Kategorie:
Sport
Preise:
10,00 EURO pro Person
Reservierung & Anmeldung:
Kurverwaltung Wieck
Leitung:
Dorit Franz-Lebeda (staatl. anerkannte Physiotherapeutin)
Ausrichter der Veranstaltung und inhaltlich Verantwortlicher der hier wiedergegebenen Veranstaltungsinformationen:
Kur und Tourist GmbH Darß
Bliesenraderweg 2
18375 Wieck a. Darß
Tel: 038233 - 201
E-Mail: wieck@darss.org
